Ravika festeggiava il compleanno in vacanza con il marito quando il suo anello Oura ha deciso di rovinare la festa con un avviso insolito: il suo punteggio di salute era scarso. La frequenza cardiaca era aumentata, la temperatura corporea era elevata e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) era diminuita. Eppure si sentiva perfettamente bene - perché, a quanto pare, era incinta, non morente.

La 34enne avvocato delle West Midlands ha fatto quello che chiunque di noi farebbe di fronte a dati biometrici confusi: ha cercato su Google. Ha trovato una comunità di donne i cui fitness tracker avevano anche loro fatto le indovine, segnalando gravidanze in base a cambiamenti di temperatura e frequenza cardiaca. Una settimana dopo, Ravika ha avuto un test di gravidanza positivo - ma il dramma non è finito lì.

Crampi e una notifica che il suo corpo era sotto "stress significativo" l'hanno portata dal medico, che ha programmato ulteriori test dieci giorni dopo. L'attesa era angosciante, spingendo Ravika a svegliarsi alle 4 del mattino ogni notte per aggiornare l'app, sperando che i suoi parametri rimanessero bassi e la temperatura elevata. "Per me sembrava davvero una situazione di vita o di morte", ha detto. Spoiler: non era una gravidanza vitale.

Ravika è una delle centinaia di donne che riferiscono che i fitness tracker - anelli intelligenti, orologi, dispositivi pettorali - rilevano la gravidanza prima dei test tradizionali. Secondo YouGov, il 36% degli adulti britannici possedeva un tracker nel gennaio 2026, quasi il doppio rispetto al luglio 2019. Oura guida il mercato degli anelli intelligenti, ma rivali come Ultrahuman e RingConn sono in gioco.

Il segnale chiave? La temperatura corporea. In un ciclo normale, la temperatura rimane alta fino a poco prima del ciclo, poi scende. All'inizio della gravidanza, rimane alta. I tracker che misurano la temperatura possono individuare questo sintomo precoce - anche se volere queste informazioni è un'altra questione.

Sofia, 32 anni, ha perso due gravidanze, entrambe preannunciate dai dati del suo anello Oura. "Quando mi svegliavo e vedevo la linea della temperatura progredire, e poi una mattina ho visto nell'app che la temperatura era scesa - e così ho capito che c'era qualcosa di strano", ha detto. La seconda volta, era già mentalmente preparata. Quando è rimasta incinta una terza volta - ora con un figlio di cinque mesi - era così ansiosa che si è tolta l'anello per tutto il primo trimestre.

Il dottor Stuart Lavery, consulente di medicina riproduttiva all'University College Hospital di Londra, ha messo in guardia: "Potremmo correre prima di saper camminare. Probabilmente abbiamo bisogno di molti più dati sull'affidabilità... altrimenti ciò che accade è che i livelli di ansia saliranno alle stelle". Il direttore clinico per la salute delle donne di Oura, dottor Chris Curry, ha riconosciuto l'ansia ma ha detto che l'anello è "uno strumento di supporto, non un sostituto del tuo team di cura".

Quanto a Ravika, ha avuto un aborto spontaneo e ora sta ripensando alla sua abitudine di indossare il dispositivo. "Non mi consideravo una persona ansiosa, ma... non appena c'è stato quel test di gravidanza positivo, penso che la cosa migliore per me sarebbe togliermi l'anello". Sagge parole: a volte l'ignoranza non è solo beatitudine - è una buona notte di sonno.