拉维卡正和丈夫在度假庆祝生日，这时她的Oura戒指却来扫兴，发出了一条异常警报：她的健康评分很低。她的心率升高了，体温也升高了，心率变异性（HRV）下降了。然而她感觉完全正常——因为，事实证明，她是怀孕了，而不是快死了。

这位来自西米德兰兹郡的34岁律师做了我们任何人面对混乱的生物识别数据时都会做的事：她谷歌了一下。她发现一群女性的健身追踪器也扮演了算命先生的角色，根据体温和心率变化标记出怀孕。一周后，拉维卡的验孕结果呈阳性——但戏剧性事件并未就此结束。

痉挛和一条通知说她的身体处于“严重压力”之下，促使她去看医生，医生安排了十天后进一步检查。等待是痛苦的，拉维卡每晚凌晨4点醒来刷新应用程序，希望她的数据保持低位，体温保持高位。“对我来说，这真的感觉像是生死攸关的情况，”她说。剧透：这不是一次可行的怀孕。

拉维卡是数百名报告健身追踪器——智能戒指、手表、胸戴设备——在传统测试之前就检测到怀孕的女性之一。根据YouGov的数据，2026年1月，36%的英国成年人拥有追踪器，几乎是2019年7月的两倍。Oura引领智能戒指市场，但竞争对手如Ultrahuman和RingConn也在参与。

关键信号？体温。在正常周期中，体温保持高位直到月经来临前，然后下降。在怀孕早期，体温保持高位。测量体温的追踪器可以发现这一早期症状——尽管你是否想要这些信息是另一个问题。

32岁的索菲亚失去了两次怀孕，两次都被她的Oura戒指的数据预示。“当我早上醒来看到体温线在上升，然后有一天早上我在应用程序中看到我的体温下降了——我就知道，有些不对劲，”她说。第二次，她已经在心理上有所准备。当她第三次怀孕时——现在有了一个五个月大的儿子——她非常焦虑，以至于在整个孕早期都摘下了戒指。

伦敦大学学院医院的生殖医学顾问医生斯图尔特·拉弗里博士警告说：“我们可能还没学会走就想跑。我们可能需要更多关于可靠性的数据……否则你的焦虑水平只会飙升。”Oura女性健康临床主任克里斯·库里博士承认了焦虑，但表示戒指是“一种支持工具，而不是你护理团队的替代品。”

至于拉维卡，她流产了，现在正在重新考虑她的可穿戴设备习惯。“我并没有真的认为自己是一个焦虑的人，但是……一旦验孕棒显示阳性，我认为对我来说最好的事情就是摘下戒指。”明智之言：有时候无知不仅是福——它还能让你睡个好觉。