रविका अपने पति के साथ छुट्टी पर अपना जन्मदिन मना रही थी, तभी उसकी ओरा रिंग ने पार्टी में बाधा डालते हुए एक असामान्य अलर्ट भेजा: उसका स्वास्थ्य स्कोर खराब था। उसकी हृदय गति बढ़ गई थी, शरीर का तापमान बढ़ गया था, और हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) गिर गई थी। फिर भी वह पूरी तरह से ठीक महसूस कर रही थी - क्योंकि, जैसा कि पता चला, वह गर्भवती थी, मर नहीं रही थी।

34 वर्षीय वकील ने वही किया जो हम में से कोई भी भ्रमित करने वाले बायोमेट्रिक डेटा का सामना करने पर करता: उसने गूगल किया। उसे महिलाओं का एक समुदाय मिला जिनके फिटनेस ट्रैकर्स ने भी भविष्यवाणी की थी, तापमान और हृदय गति में बदलाव के आधार पर गर्भावस्था का संकेत दिया था। एक हफ्ते बाद, रविका का प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव आया - लेकिन ड्रामा यहीं खत्म नहीं हुआ।

ऐंठन और एक नोटिफिकेशन कि उसका शरीर "महत्वपूर्ण तनाव" में है, उसे डॉक्टर के पास ले गया, जिसने दस दिन बाद और जांच का समय निर्धारित किया। इंतजार कष्टदायक था, जिससे रविका को हर रात 4 बजे उठकर अपना ऐप रिफ्रेश करना पड़ता था, उम्मीद करते हुए कि उसके आंकड़े कम रहें और तापमान ऊंचा रहे। "मेरे लिए यह वास्तव में जीवन और मृत्यु की स्थिति जैसा लगा," उसने कहा। स्पॉइलर: यह एक व्यवहार्य गर्भावस्था नहीं थी।

रविका सैकड़ों महिलाओं में से एक है जो रिपोर्ट कर रही हैं कि फिटनेस ट्रैकर्स - स्मार्ट रिंग, घड़ियाँ, छाती पर लगे उपकरण - पारंपरिक परीक्षणों से पहले गर्भावस्था का पता लगा रहे हैं। YouGov के अनुसार, जनवरी 2026 में 36% ब्रिटिश वयस्कों के पास ट्रैकर था, जो जुलाई 2019 की दर से लगभग दोगुना है। ओरा स्मार्ट रिंग बाजार में अग्रणी है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी अल्ट्राह्यूमन और रिंगकॉन भी खेल में हैं।

मुख्य संकेत? शरीर का तापमान। सामान्य चक्र में, तापमान मासिक धर्म से ठीक पहले तक ऊंचा रहता है, फिर गिर जाता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, यह ऊंचा रहता है। तापमान मापने वाले ट्रैकर्स इस प्रारंभिक लक्षण को देख सकते हैं - हालांकि आप यह जानकारी चाहते हैं या नहीं, यह दूसरा सवाल है।

32 वर्षीय सोफिया ने दो गर्भधारण खो दिए, दोनों की भविष्यवाणी उसकी ओरा रिंग के डेटा ने की थी। "जब मैं सुबह उठकर तापमान रेखा को बढ़ता देखती, और फिर एक सुबह ऐप में देखा कि मेरा तापमान गिर गया है - और इस तरह मुझे पता चला, कुछ अजीब है," उसने कहा। दूसरी बार, वह पहले से ही मानसिक रूप से तैयार थी। जब वह तीसरी बार गर्भवती हुई - अब पाँच महीने के बेटे के साथ - वह इतनी चिंतित थी कि उसने पूरी पहली तिमाही के लिए रिंग उतार दी।

डॉ. स्टुअर्ट लेवरी, यूनिवर्सिटी कॉलेज हॉस्पिटल लंदन में प्रजनन चिकित्सा के सलाहकार, ने आगाह किया: "हम चलने से पहले दौड़ रहे होंगे। हमें शायद विश्वसनीयता पर बहुत अधिक डेटा की आवश्यकता है... अन्यथा क्या होता है कि आपकी चिंता का स्तर बस आसमान छू लेगा।" ओरा की महिला स्वास्थ्य की नैदानिक निदेशक डॉ. क्रिस क्यूरी ने चिंता को स्वीकार किया, लेकिन कहा कि रिंग "एक सहायक उपकरण है, आपकी देखभाल टीम का विकल्प नहीं।"

जहाँ तक रविका का सवाल है, उसका गर्भपात हो गया और वह अब अपनी पहनने योग्य आदत पर पुनर्विचार कर रही है। "मैं वास्तव में खुद को चिंतित व्यक्ति नहीं मानती थी, लेकिन... जैसे ही वह पॉजिटिव प्रेग्नेंसी टेस्ट आया, मुझे लगता है कि मेरे लिए सबसे अच्छी बात यह होगी कि मैं रिंग उतार दूं।" बुद्धिमानी भरी बात: कभी-कभी अज्ञानता केवल आनंद नहीं है - यह एक अच्छी रात की नींद है।