Cremele cu retinol pot primi toată gloria în războiul împotriva ridurilor, dar cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan (ECU) au identificat o strategie anti-îmbătrânire mult mai plăcută: plecatul în vacanță. Într-un studiu din 2024 publicat în Journal of Travel Research, echipa a aplicat teoria entropiei - marșul neîncetat al universului spre haos - turismului, sugerând că experiențele pozitive de călătorie ar putea ajuta organismul să mențină ordinea și reziliența, încetinind potențial unele semne ale îmbătrânirii. Nu, nu va opri ceasul, dar încadrează acea excursie la plajă ca mai mult decât o scuză pentru a împacheta prea multe.

Autorul principal și candidatul la doctorat Fangli Hu a explicat că îmbătrânirea este ireversibilă, dar poate fi încetinită. Călătoria, a argumentat ea, plasează oamenii în medii noi, încurajează mișcarea, stimulează interacțiunea socială și generează emoții pozitive - toate lucruri pe care turismul de wellness, turismul de sănătate și turismul de yoga le-au valorificat în liniște de ani de zile. „Turismul nu este doar despre petrecerea timpului liber și recreere”, a spus Hu. „Ar putea contribui și la sănătatea fizică și mentală a oamenilor.”

Studiul propune că experiențele pozitive de călătorie pot influența patru sisteme majore ale corpului: pot stimula sistemul imunitar adaptativ, reduce stresul cronic, încuraja activitatea fizică (cum ar fi mersul pe jos prin orașe sau drumețiile pe trasee) și chiar elibera hormoni care ajută la repararea țesuturilor. „Pur și simplu, sistemul de autoapărare devine mai rezistent”, a notat Hu.

De la publicarea lucrării din 2024, cercetările conexe au continuat. O notă de cercetare din 2025 a lui Hu și colegii a descris terapia prin călătorie ca o abordare emergentă, în timp ce o altă lucrare din 2025 a cerut o colaborare mai strânsă între medicina de călătorie și turism. O revizuire sistematică din același an a constatat că turismul și îmbătrânirea sănătoasă reprezintă un domeniu în creștere, dar insuficient explorat. Problema? Călătoria nu este automat sănătoasă. Turiștii se pot confrunta cu boli infecțioase, accidente și alimente nesigure - sau, după cum a subliniat Hu, „criza de sănătate publică a COVID-19”. Așadar, mesajul nu este că orice călătorie va încetini îmbătrânirea, ci că vacanțele sigure, restaurative și active te-ar putea ajuta să îmbătrânești mai bine din interior spre exterior. Știi, dacă ți le poți permite.