Retinol-Cremes mögen im Kampf gegen Falten den ganzen Ruhm einheimsen, aber Forscher der Edith Cowan University (ECU) haben eine weitaus angenehmere Anti-Aging-Strategie identifiziert: Urlaub machen. In einer 2024 im Journal of Travel Research veröffentlichten Studie wandte das Team die Theorie der Entropie – den unaufhaltsamen Marsch des Universums in Richtung Chaos – auf den Tourismus an und schlug vor, dass positive Reiseerfahrungen dem Körper helfen könnten, Ordnung und Widerstandsfähigkeit zu bewahren und möglicherweise einige Zeichen des Alterns zu verlangsamen. Nein, es wird die Uhr nicht anhalten, aber es stellt den Ausflug zum Strand als mehr dar als nur eine Ausrede, um zu viel zu packen.
Der Hauptautor und Doktorand Fangli Hu erklärte, dass Altern irreversibel, aber verlangsambar sei. Reisen, argumentierte sie, versetze Menschen in neue Umgebungen, fördere Bewegung, steigere soziale Interaktion und erzeuge positive Emotionen – alles Dinge, mit denen Wellness-Tourismus, Gesundheitstourismus und Yoga-Tourismus seit Jahren leise Kasse machen. „Tourismus geht nicht nur um Freizeit und Erholung“, sagte Hu. „Er könnte auch zur körperlichen und geistigen Gesundheit der Menschen beitragen.“
Die Studie schlägt vor, dass positive Reiseerfahrungen vier Hauptkörpersysteme beeinflussen können: Sie können das adaptive Immunsystem stimulieren, chronischen Stress reduzieren, körperliche Aktivität fördern (wie Spaziergänge durch Städte oder Wanderwege) und sogar Hormone freisetzen, die die Gewebereparatur unterstützen. „Einfach ausgedrückt wird das Selbstverteidigungssystem widerstandsfähiger“, bemerkte Hu.
Seit der Veröffentlichung von 2024 wurde weiter an verwandten Themen gearbeitet. Eine Forschungsnotiz von Hu und Kollegen aus dem Jahr 2025 beschrieb Reisen als aufkommenden Therapieansatz, während ein weiteres Papier von 2025 eine engere Zusammenarbeit zwischen Reisemedizin und Tourismus forderte. Ein systematischer Review aus demselben Jahr ergab, dass Tourismus und gesundes Altern ein wachsendes, aber wenig erforschtes Feld ist. Der Haken? Reisen ist nicht automatisch gesund. Touristen können mit Infektionskrankheiten, Unfällen und unsicheren Lebensmitteln konfrontiert werden – oder, wie Hu anmerkte, „der öffentlichen Gesundheitskrise von COVID-19“. Die Botschaft ist also nicht, dass jede Reise das Altern verlangsamt, sondern dass sichere, erholsame, aktive Urlaube Ihnen helfen könnten, von innen heraus besser zu altern. Na ja, wenn Sie sich einen leisten können.