जैसे ही मेरी 20 की उम्र मेरे पीछे दरवाज़ा बंद करने की तैयारी कर रही है, जैसे कार का दरवाज़ा जो मुझे पता नहीं था कि खुला है, मैं आधिकारिक तौर पर उस उम्र में पहुँच गया हूँ जहाँ गलत सोने की स्थिति या अत्यधिक उत्साही खिंचाव के परिणामस्वरूप रहस्यमय दर्द और पीड़ा होती है। मैंने लंबे समय से मसाज गन को उसी संदेह के साथ देखा है जैसे बिल्ली खीरे को देखती है - मुख्य रूप से क्योंकि मैंने कुछ ऑफ-ब्रांड वाले आज़माए थे और मान लिया था कि वे सभी ड्रॉअर में धूल इकट्ठा करेंगे, ठीक अप्रयुक्त जिम सदस्यता के बगल में।

लेकिन थेराबॉडी थेरागन सेंस (दूसरी पीढ़ी) के कुछ हफ्तों के परीक्षण के बाद, मैं वास्तव में आश्चर्यचकित था। पता चला, मसाज गन उतने नकली नहीं हैं जितना मैंने सोचा था। थेरागन सेंस, जो $299 में बिकता है, एक वेलनेस-केंद्रित मसाज गन है जो रोज़मर्रा के दर्द, मांसपेशियों के तनाव, विश्राम और पीड़ा के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक कठोर रिकवरी डिवाइस की तुलना में अधिक कोमल मालिश और विश्राम उपकरण है। यदि आप गहरी ऊतक मालिश चाहते हैं, तो आप थेरागन PRO या प्राइम देख सकते हैं। लेकिन यदि आपको गर्म चिकित्सा और गहरी ऊतक क्षमताओं जैसी सुविधाओं के साथ भारी-भरकम मसाज गन की आवश्यकता नहीं है, तो थेरागन सेंस रोज़मर्रा के उपयोग के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

इस मसाज गन के बारे में मेरी सबसे पसंदीदा बात इसकी अंतर्निहित दृश्य-निर्देशित दिनचर्या है। डिवाइस चार दिनचर्याओं के साथ आता है, और आप थेराबॉडी ऐप के माध्यम से अतिरिक्त दिनचर्या तक पहुँच सकते हैं और ब्लूटूथ के माध्यम से अपने पसंदीदा को डिवाइस पर सिंक कर सकते हैं। थेरागन सेंस में एक एलसीडी स्क्रीन है जो आपको चरण दर चरण दिनचर्या के माध्यम से ले जाती है। एक बार जब आप एक दिनचर्या चुनते हैं, तो स्क्रीन दिखाती है कि मसाज गन को कहाँ रखना है, प्रत्येक क्षेत्र पर कितना समय बिताना है, और कितना दबाव लागू करना है। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसे कभी पता नहीं था कि मसाज गन के साथ क्या करना है, सिर्फ एक दर्द वाली मांसपेशी पर इंगित करना और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करना, मैंने सराहना की कि थेराबॉडी सेंस बहुत सारे अनुमान को समाप्त करता है।

मेरी पसंदीदा दिनचर्या छह मिनट की 'नींद' दिनचर्या थी - अनिवार्य रूप से सोने के लिए तैयार होने के लिए एक त्वरित पूरे शरीर की मालिश। ऐप कई अन्य दिनचर्या प्रदान करता है, जैसे 'प्री-वॉक वार्म-अप,' 'डेस्क रिलीफ,' 'लोअर बैक रिकवरी,' और अधिक। मसाज गन में पाँच गति हैं, जिससे आप अधिक आरामदायक स्पर्श, मध्यम दबाव, या गहरे तनाव रिलीज़ के लिए दबाव को ठीक कर सकते हैं। मुझे उस दिन कितना दर्द महसूस हुआ, उसके आधार पर तीव्रता बदलने की सुविधा पसंद आई।

चूंकि डिवाइस हल्का होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मैंने इसे पकड़ना और अपनी पीठ और कंधों पर उन मुश्किल स्थानों तक पहुँचना आसान पाया। अधिक वैयक्तिकरण चाहने वालों के लिए, थेराबॉडी ऐप कोच के साथ निर्देशित अनुभव को एक कदम आगे ले जाता है, जो कंपनी की एआई सुविधा है जो आपके लक्ष्यों और गतिविधि के आधार पर व्यक्तिगत रिकवरी सिफारिशें बनाती है। कोच सिफारिश कर सकता है कि शरीर के किन हिस्सों को लक्षित करना है, कौन सी सेटिंग्स या अटैचमेंट का उपयोग करना है, और अपने दिन में रिकवरी सत्र कब फिट करना है।

अपेक्षाकृत शांत मोटर एक और विशेषता थी जिसकी मैंने सराहना की - मैं टीवी देखते समय या आराम करते समय आसानी से डिवाइस का उपयोग कर सकता था, बिना मसाज गन की आवाज़ के विचलित हुए। थेरागन सेंस एक यूएसबी-सी चार्जिंग केबल, एक यात्रा पाउच, और दो मसाज अटैचमेंट के साथ आता है: स्टैंडर्ड बॉल और डैम्पनर, जो गांठों और संवेदनशील क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप अतिरिक्त संवेदनशील क्षेत्रों के लिए 'सुपरसॉफ्ट' अटैचमेंट को अलग से $35 में खरीद सकते हैं।

कुल मिलाकर, थेरागन सेंस (दूसरी पीढ़ी) ने मुझे जीत लिया। यह उपयोग करने में आसान है, पकड़ने में आरामदायक है, और विशेष रूप से मसाज गन का उपयोग करने से अनुमान लगाने का काम हटा देता है। $299 पर, यह सस्ता नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो एक रोज़मर्रा का वेलनेस डिवाइस चाहते हैं जो उन्हें आराम और रिकवरी में मदद करता है।