بينما تستعد سنوات العشرين من عمري للانغلاق خلفي مثل باب سيارة لم أدرك أنه ما زال مفتوحًا، وصلت رسميًا إلى العمر الذي يؤدي فيه وضع نوم خاطئ أو تمدد مفرط في الحماس إلى آلام وغموض. لطالما نظرت إلى مسدسات التدليك بعين الشك مثل قطة تراقب خيارًا - خاصة لأنني جربت بعض الأنواع غير المعروفة وافترضت أنها ستنتهي جميعها لجمع الغبار في درج، بجانب عضوية الصالة الرياضية غير المستخدمة.

لكن بعد بضعة أسابيع من اختبار Therabody Theragun Sense (الجيل الثاني)، فوجئت حقًا. اتضح أن مسدسات التدليك ليست بهذه الدرجة من التافهة كما كنت أعتقد. Theragun Sense، الذي يباع بالتجزئة بسعر 299 دولارًا، هو مسدس تدليك يركز على العافية مصمم لآلام اليومية وتوتر العضلات والاسترخاء والألم. إنه أداة تدليك لطيفة واسترخاء أكثر من كونه جهاز تعافي قوي. إذا كنت تبحث عن تدليك عميق للأنسجة، فقد ترغب في الاطلاع على Theragun PRO أو Prime. ولكن إذا كنت لا تحتاج إلى مسدس تدليك ثقيل مع ميزات مثل العلاج الحراري وقدرات الأنسجة العميقة، فإن Theragun Sense هو خيار رائع للاستخدام اليومي.

أكثر شيء أحببته في مسدس التدليك هذا هو الإجراءات الموجهة بصريًا المدمجة. يأتي الجهاز مع أربعة إجراءات، ويمكنك الوصول إلى إجراءات إضافية من خلال تطبيق Therabody ومزامنة المفضلة لديك مع الجهاز عبر البلوتوث. يحتوي Theragun Sense على شاشة LCD ترشدك خلال الإجراءات خطوة بخطوة. بمجرد تحديد إجراء، تعرض الشاشة بالضبط مكان وضع مسدس التدليك، ومدة البقاء في كل منطقة، ومقدار الضغط الذي يجب تطبيقه. كشخص لم يكن لديه أي فكرة عما يجب فعله بمسدس التدليك سوى توجيهه نحو عضلة مؤلمة والأمل في الأفضل، قدرت أن Therabody Sense يزيل الكثير من التخمين.

كان إجراء 'النوم' المفضل لدي هو إجراء 'النوم' لمدة ست دقائق - وهو في الأساس تدليك سريع لكامل الجسم لتهيئتك للنوم. يقدم التطبيق العديد من الإجراءات الأخرى، مثل 'الإحماء قبل المشي'، و'راحة المكتب'، و'التعافي لأسفل الظهر'، والمزيد. يحتوي مسدس التدليك على خمس سرعات، مما يتيح لك ضبط الضغط بدقة للمسة أكثر استرخاءً، أو ضغط معتدل، أو تحرير توتر أعمق. أحببت المرونة في تغيير الشدة اعتمادًا على مدى الألم الذي شعرت به في ذلك اليوم.

نظرًا لأن الجهاز مصمم ليكون خفيف الوزن، وجدت أنه سهل الإمساك والوصول إلى تلك الأماكن الصعبة في ظهري وكتفي. لأولئك الذين يرغبون في مزيد من التخصيص، يأخذ تطبيق Therabody التجربة الموجهة خطوة أخرى مع Coach، وهي ميزة الذكاء الاصطناعي للشركة التي تقدم توصيات تعافي مخصصة بناءً على أهدافك ونشاطك. يمكن أن يوصي Coach بأجزاء الجسم التي يجب استهدافها، والإعدادات أو الملحقات التي يجب استخدامها، ومتى تتناسب جلسة التعافي مع يومك.

كان المحرك الهادئ نسبيًا ميزة أخرى أقدرها - يمكنني بسهولة استخدام الجهاز أثناء مشاهدة التلفزيون أو الاسترخاء دون أن يصبح صوت مسدس التدليك مصدر إلهاء. يأتي Theragun Sense مع كابل شحن USB-C، وحقيبة سفر، وملحقين للتدليك: الكرة القياسية والمخمد، المصممان للعقد والمناطق الحساسة. يمكنك أيضًا شراء ملحق 'Supersoft' بشكل منفصل مقابل 35 دولارًا للمناطق شديدة الحساسية.

بشكل عام، فاز Theragun Sense (الجيل الثاني) بقلبي. إنه سهل الاستخدام، ومريح في الإمساك، ويزيل بشكل ملحوظ التخمين من استخدام مسدس التدليك. بسعر 299 دولارًا، ليس رخيصًا، لكنني أعتقد أنه خيار رائع للأشخاص الذين يريدون جهاز عافية يومي يساعدهم على الاسترخاء والتعافي.