Kimberley Nixon, *Angus, Thongs and Perfect Snogging* filmiyle tanınan Galli oyuncu, perinatal OKB hakkında bir anı kitabı yazdı ve insanların onun korkunç biri olduğunu düşünmesinden korkuyor. Muhtemelen haklı, ama yine de yayınlıyor - anne ruh sağlığı farkındalık haftasında, çünkü görünüşe göre iyileşme böyle bir şey: dünyanın en karanlık düşüncelerinizi yargılamasına izin vermek.

Kitabı *She Seems Fine to Me*, 7 Mayıs'ta çıkıyor ve oğlunun karantina sırasında doğumundan sonra kafasında dönen 'Technicolor korku hikayelerini' detaylandırıyor - hipotermi, köpek saldırıları, ölümcül düşmeler, kaçırılma ve şarbonlu süt tozu korkuları dahil. Çünkü 'yeni annelik' denince akla gelen, bir pedofilin bebeğinizi karanlık ağdan sipariş ettiğinden şüphelenmekten başka bir şey değil.

Nixon'ın çöküşü dört yıllık kısırlık, tüp bebek, pandemi hamileliği ve kocasının kan naklinden sonra onunla kalmak ya da muhtemelen septik olan yenidoğanına özel bakımda eşlik etmek arasında seçim yapmak zorunda kaldığı bir hastane yatışından sonra başladı - çünkü Covid kuralları koğuşlar arasında geçişi yasaklıyordu. Oğlunun öldüğüne ve kimsenin ona söylemediğine ikna oldu. Oğlu iyiydi, ama beyni çoktan 'ya olursa' cehennemine tek yönlü bir bilet almıştı.

OKB için altın standart olan maruz bırakma ve tepki önleme terapisi için seans başına 100 £ ödedi - 'oyuncu birikiminden' - çünkü ulaştığı perinatal ruh sağlığı hizmetleri görünüşe göre her şeyi telefonda ve her seferinde farklı yabancılarla yapmakla meşguldü. 'Hayatınızın en karanlık dönemi hakkında telefonda bir yabancıyla konuşmak gerçekten zor,' diye belirtiyor, 've bunu 20. kez yapmak daha da zor.'

Nixon, 21 yıllık kocasının, kendisine inanmadığı zamanlarda ona inanarak hayatını kurtardığını ve Instagram'ın - sadece ücretsiz tulumlar için indirdiği - OKB'ye yaptığı 'en büyük ters köşe'yi sağladığını söylüyor. İlk temkinli gönderilerini yüzlerce zor durumdaki anne ve partnerden gelen mesajlar izledi ve şimdi bunun saklanmayı bırakmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Geçen Haziran ayında ayrıca otizm ve DEHB teşhisi kondu ve bunun OKB ile düşünce tarzı arasındaki geçişi açıklamaya yardımcı olduğunu söylüyor. İyileşme, ölmeyi dileyişinin durması 18 ay, kendine güvenmesi ise iki yıl sürdü. Hâlâ 'küçük tökezlemeleri' var, ama aynı zamanda bir anne-bebek ünitesinde geçen tek kişilik komedi gösterisi *Baby Brain* ile turneye çıkıyor. Çünkü iyileşme demek, neredeyse psikotik bir krizi stand-up'a dönüştürmekten başka bir şey değil.