ScienceDaily
112,395 फ्रांसीसी स्वयंसेवकों के एक अध्ययन में आठ आम परिरक्षकों को उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, तो शायद प्रसंस्कृत हैम को नीचे रख दें।
ScienceDaily
11,071 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि रात में प्रकाश के संपर्क में आना एक कठोर, मोटे, कम लचीले हृदय से जुड़ा है, और वैज्ञानिकों का सुझाव है कि समाधान ब्लैकआउट पर्दे हैं, कोई अन्य गैजेट नहीं।
ScienceDaily
अध्ययन पुष्टि करता है कि सीढ़ियाँ चढ़ना - सबसे पुराना कार्डियो मशीन - हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है और आपके जीवन में वर्षों जोड़ सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप वास्तव में ऐसा करते हैं।
The Guardian Europe
एक अस्पताल कर्मचारी अपने दिल के दौरे के लक्षणों को अनदेखा करती है क्योंकि वे उसकी दीवार पर लगे पोस्टरों से मेल नहीं खाते; महिलाओं को वास्तव में किन सूक्ष्म संकेतों पर ध्यान देना चाहिए, इसके लिए एक गाइड प्रस्तुत करती है।
ScienceDaily
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने कॉफ़ी को सावधानीपूर्वक हरी झंडी दी, लेकिन एनर्जी ड्रिंक्स को बैठने को कहा ताकि वे खुद को चोट न पहुँचाएँ।
BBC Health
नए शोध से पता चला है कि हफ्ते में 90 मिनट से दो घंटे तक वजन प्रशिक्षण असमय मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है, खासकर हृदय रोग और डिमेंशिया से - क्योंकि जाहिर है, लंबी उम्र का रहस्य बस भारी चीजें उठाना और नीचे रखना है।
The Good Times
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