Den brännande värmeböljan som har förvandlat stora delar av England och Wales till en gigantisk utomhusugn kommer att fortsätta åtminstone till nästa vecka, meddelar Met Office, i nyheter som inte förvånar någon som har varit utomhus nyligen.

Temperaturerna kommer att fortsätta överstiga 30°C på söndag och in i nästa vecka, med ett preliminärt maximum på 33°C uppmätt i Yelverton, Devon på lördagen. Met Office noterar att 2026 är det första året då Storbritannien har registrerat temperaturer på 35°C under sex dagar – och slår 1976 och 2020, som lyckades med ynka fem vardera. I år har också rekordet för dagar med 34°C eller högre slagits, med nio hittills, och är det första året med 35°C eller högre under tre månader. Sommaren, verkar det som, verkligen omfamnar hela "klimatförändringsgrejen".

Räddningstjänsten varnar för extrem risk för skogsbränder i helgen. London Fire Brigade har bett folk att inte använda engångsgrillar, för tydligen är kombinationen av torr värme och flygande gnistor en dålig idé. Risken i London har eskalerat från "förhöjd" till "extrem" fram till måndag, drivet av långvarig torr väderlek, värme och vindhastighet.

Metropolitan Police är samtidigt oroliga för överdrivna samtal under Englands VM-match mot Norge på lördag kväll. De uppmanar folk att ringa 999 endast vid omedelbar fara eller pågående brott – andra förseelser kan anmälas online. Tydligen gör värmen alla lite dramatiska.

Craig Snell, en prognosmakare på Met Office, påminner oss hjälpsamt om att hålla oss hydrerade, undvika långvarig solexponering och kolla till vänner och familj. Han råder också att kolla vattentemperaturen innan man doppar sig, eftersom kallchock är en verklig risk. "Vattnet kan fortfarande vara ganska kallt," sa han, "så se till att du är fullt medveten om det."

Amber värmelarm har utfärdats av UK Health Security Agency (UKHSA) för West Midlands och sydväst från 9 på söndag till 21 på onsdag, vilket innebär att betydande påverkan sannolikt kommer för hälso- och sjukvårdstjänster, inklusive en ökning av dödsfall bland äldre och personer med hälsoproblem. Gula larm täcker East Midlands, nordväst, sydost, östra England och London, med varningar om potentiella vattenrelaterade incidenter.

Tragiskt nog återfanns kroppen av en 18-årig man från vatten nära Darley Abbey Mills, Derby, efter att två tonåringar hamnat i svårigheter. En annan 18-årig man dog vid Dovestone-reservoaren nära Oldham på fredagen, och en kvinnas kropp återfanns från Falls of Falloch i Stirling. Värmen är inte bara obekväm – den är dödlig.

UV-nivåerna förutspås vara mycket höga (nivå 8) över större delen av England och Wales på söndag, så smörj på solkrämen. Pollennivåerna är också höga eller mycket höga, särskilt i Wales och sydväst. Hösnuva-drabbade, vi känner er smärta.

Vattenbolag har meddelat bevattningsförbud för östra England, Cambridge-området, Hampshire, Isle of Wight och delar av Kent. Southern Waters förbud för 1 miljon kunder startade på fredagen, följt av Anglian Waters för 5 miljoner på lördagen. Cambridge Water införde ett förbud för 350 000 kunder – det första på 30 år – med verkställighet från nästa fredag. South East Water var först ut den 3 juli för delar av Kent. För inget säger "sommar nöje" som att inte få vattna sina petunior.