Leeftijd: De naam is nieuw, maar de symptomen zijn oud.

Symptomen: Bleekheid, doffe huid, donkere kringen onder je ogen. Er gewoon uitgeput uitzien, eigenlijk.

Wat ben je, een spiegel? Oh nee, beschrijft dit jou? Heb jij ook een ferritinegezicht?

Zijn dat niet gewoon symptomen van "moe uitzien"? Is dit een van die sociale-media-gezondheidsschrikken met weinig tot geen wetenschappelijke basis? Nee! Ik bedoel, ja, de term is onlangs heel populair geworden op sociale media, zoals gerapporteerd in de Washington Post. Ferritinegezicht is geen echte medische term (en er zijn ook geen consistente criteria die het definiëren) - maar ferritine is in ieder geval zeker een ding.

Vertel me dan over ferritine. Het is een complex globulair eiwit dat ijzer in het lichaam opslaat in zijn inactieve vorm. Als je lage ferritinewaarden hebt, kan dat wijzen op een ijzertekort.

En wat gebeurt er als ik een ijzertekort heb? Als het ernstig is en lang genoeg onbehandeld blijft, kan het leiden tot tachycardie, kortademigheid, pijn op de borst en hartcomplicaties.

Dit is verschrikkelijk! Hoe kan ik mezelf genezen? Nou, eerder deze zomer schreef Allure magazine een lang stuk getiteld What It Means to Have "Ferritin Face", waarin ijzertekort een epidemie werd genoemd waar vrouwen vatbaar voor zijn. Het stond vol advies.

Zoals wat? Vertel het me nu, voordat mijn donkere kringen me vermoorden! Het kan vaak worden overwonnen met een dieetverandering, want vlees en groene bladgroenten zijn een goede bron. Maar je kunt ook gewoon een intraveneus ijzerinfuus nemen.

Een infuus dus! Wees gewaarschuwd dat het je volgens een toonaangevende ijzerinfuuskliniek ongeveer £800 kan kosten.

Kool! Haal iemand een kool voor me! Als alternatief kun je ophouden je broek te bevullen bij elke sociale-media-gezondheidsschrik. Je moet jezelf nooit diagnosticeren en behandelen via TikTok-clips.

Oké, prima. Denk er verstandig over na. Er is een enorm verschil tussen een ferritinegezicht en echte bloedarmoede. Bloedarmoede maakt je niet alleen bleek en moe uitziend; het kan je vermoeid en kortademig maken, met hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen en concentratieverlies als veelvoorkomende symptomen.

Oh, ik heb geen van die. Goed. Maar als je die wel hebt, raadt de NHS aan dat je een huisarts bezoekt, die zal proberen de onderliggende oorzaak van je ijzertekort te ontdekken - wat van alles kan zijn, van hevige menstruatie tot kanker - en je een kuur met ijzertabletten voorschrijft.

Dus ik hoef me geen zorgen te maken over ferritine. Waarschijnlijk niet, nee. Maar ga vanavond vroeg naar bed. Je ziet er verschrikkelijk uit.

Zeg niet: "Maar jij hebt een frettengezicht, wat veel erger is."