العمر: الاسم جديد، لكن الأعراض قديمة.

الأعراض: شحوب، بشرة باهتة، هالات سوداء تحت العينين. مظهر منهك، باختصار.

ما أنت، مرآة؟ أوه لا، هل هذا يصفك؟ هل تعاني أيضاً من وجه الفيريتين؟

أليست هذه مجرد أعراض "مظهر الإرهاق"؟ هل هذا أحد تلك الهلعات الصحية على وسائل التواصل التي لا أساس علمي لها أو أساس ضئيل؟ لا! أعني، نعم، أصبح المصطلح شائعاً جداً مؤخراً على وسائل التواصل، كما ورد في صحيفة واشنطن بوست. وجه الفيريتين ليس مصطلحاً طبياً حقيقياً (ولا توجد معايير ثابتة تحدد معناه) - لكن الفيريتين على الأقل شيء حقيقي بالتأكيد.

أخبرني عن الفيريتين إذن. إنه بروتين كروي معقد يخزن الحديد في الجسم في شكله غير النشط. إذا كانت مستويات الفيريتين منخفضة لديك، فقد يشير ذلك إلى نقص في الحديد.

وماذا يحدث إذا كان لدي نقص في الحديد؟ إذا كان شديداً وترك دون علاج لفترة كافية، فقد يؤدي إلى تسرع القلب، وضيق التنفس، وألم في الصدر، ومضاعفات قلبية.

هذا فظيع! كيف أعالج نفسي؟ حسناً، في وقت سابق من هذا الصيف، نشرت مجلة ألور مقالاً طويلاً بعنوان "ماذا يعني أن يكون لديك وجه الفيريتين"، واصفة نقص الحديد بأنه وباء تصاب به النساء. وقد قدمت الكثير من النصائح.

مثل ماذا؟ أخبرني الآن، قبل أن تقتلني هالاتي السوداء! يمكن غالباً التغلب عليه بتغيير النظام الغذائي، إذ يُعد اللحم والخضروات الورقية الخضراء مصدراً جيداً. لكن يمكنك أيضاً ببساطة الذهاب وأخذ حقنة حديد وريدية.

إذن الحقنة الوريدية! لكن احذر، وفقاً لعيادة رائدة لتسريب الحديد، قد يكلفك ذلك حوالي 800 جنيه إسترليني.

ملفوف! أحضر لي ملفوفاً أحدهم! بدلاً من ذلك، يمكنك التوقف عن التبرز في ملابسك عند كل هلع صحي على وسائل التواصل. لا ينبغي أبداً أن تشخص وتعالج نفسك عبر مقاطع تيك توك.

حسناً، حسناً. فكر في الأمر بعقلانية. هناك فرق كبير بين وجه الفيريتين وفقر الدم الحقيقي. فقر الدم لا يجعلك شاحباً ومظهرك متعباً فحسب؛ بل يمكن أن يتركك منهكاً وضيق التنفس، مع الصداع والدوخة والخفقان وفقدان التركيز كأعراض شائعة.

أوه، لا أعاني من أي من هذه. جيد. لكن إذا كنت تعاني منها، توصي هيئة الصحة البريطانية بمراجعة طبيب عام، الذي سيحاول اكتشاف السبب الكامن وراء نقص الحديد لديك - والذي قد يتراوح من الدورة الشهرية الغزيرة إلى السرطان - وسيصف لك دورة من أقراص الحديد.

إذن لا داعي للقلق بشأن الفيريتين. على الأرجح لا. لكن نم مبكراً الليلة. مظهرك مروع.

لا تقل: "لكنك تمتلك وجه ابن عرس، وهو أسوأ بكثير."