नॉरफ़ॉक और सफ़ोल्क NHS फ़ाउंडेशन ट्रस्ट द्वारा महिला पूर्व सैनिकों के लिए एक साल पहले शुरू की गई मानसिक स्वास्थ्य सहायता सेवा इतनी प्रभावी साबित हो रही है कि यह राष्ट्रीय स्तर पर जा सकती है। अब तक, दोनों काउंटियों में 48 महिलाओं की मदद की जा चुकी है, और आयोजकों को अन्य ट्रस्टों से इस मॉडल को दोहराने के लिए फ़ोन आ रहे हैं। रक्षा मंत्रालय, शायद एक प्रवृत्ति को भांपते हुए, एक नया महिला पूर्व सैनिक टूलकिट विकसित किया है जो विशेष मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है।

नैदानिक नर्स विशेषज्ञ विकी बेली, जो समूहों का संचालन करती हैं, कहती हैं कि महिलाएं अनुभव साझा करने और सैन्य पेंशन और रजोनिवृत्ति जैसे विषयों पर अतिथि वक्ताओं को सुनने से लाभान्वित होती हैं - क्योंकि जाहिर है, सेना छोड़ने से आप हार्मोनल परिवर्तनों से मुक्त नहीं हो जातीं। बेली वर्तमान और पूर्व सेवा महिलाओं के लिए सहायता में सुधार के लिए रक्षा मंत्रालय के साथ काम कर रही हैं, और ध्यान दिया कि राष्ट्रीय स्तर पर लोग यह सीखने के लिए संपर्क कर रहे हैं कि यह कैसे किया जाए। "महिलाओं को पूर्व सैनिकों के रूप में विशिष्ट मुद्दों का सामना करना पड़ता है," उन्होंने कहा, "और सरकार और स्वास्थ्य सेवा के दृष्टिकोण से, यह सुना जा रहा है।" हालांकि वह स्वीकार करती हैं कि अभी भी काम किया जाना बाकी है, खासकर उन लोगों के लिए जो सेना से बाहर आ रहे हैं। "यदि आप नहीं जानते कि आपका समर्थन करने के लिए क्या उपलब्ध है, तो यह काफी डरावना और कठिन है।"

चेले टुलोच, एक पूर्व RAF मेडिक, को युद्ध क्षेत्रों में कई तैनाती से PTSD का अनुभव करने के बाद समूह अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी लगा। उन्होंने निम्न मनोदशा, बुरे सपने और आत्म-संदेह का वर्णन किया - ऐसी चीज़ें जो "वास्तव में आपके मस्तिष्क के सोचने के तरीके को प्रभावित करती हैं।" टुलोच, जो अब स्कॉटलैंड से वेल्स तक साथी महिला पूर्व सैनिकों से बातचीत करती हैं, कहती हैं कि सेना में अधिक महिलाओं के प्रवेश का मतलब है समर्पित सहायता की अधिक आवश्यकता। "महिला पूर्व सैनिकों के लिए अब कई तरह के अलग-अलग संगठन हैं, और हम सब मिलकर काम कर रहे हैं।"

रक्षा मंत्रालय, अपनी ओर से, कहता है कि वह पूर्व सैनिकों के लिए NHS सेवाओं में अधिक निवेश कर रहा है और 2024 से मानसिक स्वास्थ्य सहायता में सुधार के लिए महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं, जिसमें सेवारत कर्मियों के लिए 24 घंटे की हेल्पलाइन शामिल है। क्योंकि "हम आपको महत्व देते हैं" कहने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है कि एक फ़ोन लाइन हो।