ScienceDaily
연구 결과: 침실 불빛이 조용히 당신 심장을 리모델링하고 있다, 이건 좀 무례하다
11,071명을 대상으로 한 연구에서 야간 빛 노출이 더 뻣뻣하고 두껍고 유연성이 떨어지는 심장과 연관이 있다는 사실이 밝혀졌으며, 과학자들은 해결책으로 또 다른 기기가 아니라 암막 커튼을 제안한다.
2026-09-11
ScienceDaily
2026-08-21
ScienceDaily
3분 전력 질주, 90분 운동을 분자 수준에서 압도하다
새 연구에 따르면 3분간의 전력 질주가 90분간의 중간 강도 운동이 따라올 수 없는 분자 반응을 유발하며, 지방 세포가 그 차이를 느낄 것입니다.
2026-07-25
ScienceDaily
커피가 또 해냈다: 절대 끊지 말아야 할 또 다른 이유를 찾은 연구
대규모 연구에서 커피를 마시는 사람들이 간 질환 위험이 최대 47% 낮지만, 연구자들은 다섯 잔을 권장하지는 않습니다.
2026-07-02
The Guardian
연구, 장시간 앉아 있는 것이 암 발병 위험 높인다, 종종 일어나 설 것을 권고
30분 이상 연속으로 앉아 있으면 암 사망 위험이 높아지지만, 30분마다 짧게 걷는 것이 생명을 구할 수도 있다(적어도 건강은 지킬 수 있다).
The Good Times
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