ScienceDaily
Votre cerveau est fondamentalement un accumulateur qui refuse de vous laisser perdre du poids, mais la science commence à crocheter les serrures.
ScienceDaily
Une étude de Penn State révèle qu'un avocat par jour pourrait réduire de 4 % votre risque de maladie cardiaque - modeste, mais un pas délicieux dans la bonne direction.
BBC Health
L'Angleterre interdit les boissons énergétiques aux moins de 16 ans, parce que les adolescents n'ont définitivement pas assez d'anxiété et de problèmes de sommeil sans une dose de caféine et de sucre.
ScienceDaily
Une étude de 2023 montre que le jeûne intermittent ne réduit pas seulement le tour de taille - il reprogramme également le cerveau et remanie les bactéries intestinales dans une danse synchronisée de suppression de l'appétit.
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