ScienceDaily
Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass Intervallfasten nicht nur die Taille schrumpft, sondern auch das Gehirn neu verdrahtet und die Darmbakterien in einem synchronisierten Tanz der Appetitunterdrückung umsortiert.
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Eine siebentägige Wasserfastenkur löst nach drei Tagen große molekulare Veränderungen aus, darunter Verschiebungen bei Gehirn- und Immunproteinen, aber versuchen Sie dies nicht zu Hause ohne ärztliche Aufsicht.
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