Thuiswerken heeft zo zijn eigen gevaren. Huisdieren kunnen veeleisend zijn, je rug doet pijn na uren achter een bureau, of je vergeet gewoon te bewegen. Er zijn een paar apps die je aansporen om te bewegen of aangeven dat je niet in een ideale houding zit, maar die zijn makkelijk te negeren.
Ik heb het grootste deel van een decennium achter een thuisbureau doorgebracht, terwijl ik mijn opstelling gaandeweg verbeterde - gamingstoel, lumbale ondersteuning, de hele mikmak. Niets daarvan garandeert een goede houding.
Toen kwam ik Isa tegen, een bureauapparaat van de Duitse startup Deep Care dat een heel andere aanpak hanteert. Het volgt houding, hydratatie, licht, geluid en beweging. En het doet dit alles zonder camera of internetverbinding, wat in een tijdperk van altijd-aan-toezicht een betekenisvol onderscheid is.
Hier is hoe het werkt en wat erin zit. Isa heeft een 5,5-inch IPS HD-scherm en ziet eruit als een tafelklok. Het wordt gevoed via USB-C; het bedrijf levert een voeding mee, maar je kunt ook elk van je bestaande opladers gebruiken, omdat het een stroomverbruik heeft van ongeveer 2,45 W.
De belangrijkste sensor van het apparaat is de Time-of-Flight (ToF) 3D-dieptesensor aan de voorkant - dezelfde technologie die wordt gebruikt bij gezichtsherkenning en sommige smartphonecamera's - die houding en beweging volgt. Het maakt ook bètakenmerken mogelijk, zoals het tellen van het aantal keren dat je water of andere vloeistoffen hebt gedronken. Het bedrijf zei dat de sensor werkt in het bereik van 0,15 meter tot 1,8 meter. Dat betekent dat als het apparaat op je bureau staat, het je beweging kan meten, zelfs als je opstaat en rondloopt. Het bevat ook verschillende andere sensoren: een ToF 1D-sensor, een gyroscoop, een barometer, een lichtsensor, een geluidsniveausensor, een CO₂/VoC-sensor en een temperatuur- en vochtigheidssensor.
Aan de slag gaan is eenvoudig - het apparaat vraagt om een paar details over jou en je werkroutine. Ik vond het vreemd dat er geen optie was om het apparaat op Indiase tijd in te stellen (of een andere Aziatische tijdzone). Het bedrijf zei dat Isa momenteel alleen EU- en Amerikaanse tijdzones ondersteunt. Dat is voor nu prima - maar bredere tijdzone-ondersteuning, of zelfs een simpele wereldklok, voelt als een basisverwachting voor een bureauapparaat.
Op het scherm toont Isa je houding met een squircle-ring (een afgerond vierkant) die vult of leegloopt op basis van hoe goed je zit, terwijl een watertank-achtige widget je drinken bijhoudt. Als je niet in de juiste houding zit, wordt de indicator geel. De Apple Watch-achtige ring is een verrassend effectieve stok achter de deur - als ik geel of rood zie, ga ik bijna instinctief rechtop zitten.
Het apparaat trilt om je te waarschuwen als je te lang hebt gehangen, en dat soort milde schaamte vind ik prima. Die waarschuwing geeft ook aan of je te ver naar voren of naar achteren leunt en helpt je je houding te corrigeren.
Een soortgelijke widget volgt beweging, en als je een tijdje stil hebt gezeten, stelt Isa voor om op te staan, met begeleide oefeningen op het apparaat om te volgen. Wanneer je na een pauze terugkeert naar je bureau, wordt de bewegingsmeter gereset.
Deep Care heeft ervoor gekozen om geen camera op te nemen, wat helpt bij privacy, maar dat heeft nadelen.
Als er een fles of een ander object tussen jou en de sensor staat, kan dat worden gelezen als een persoon en word je geregistreerd als stilstaand. Huisdieren of huisgenoten die voorbijlopen kunnen de sensor ook activeren. Isa komt er meestal wel achter dat je weg bent gegaan en gaat over op een digitale klokweergave, maar ik had graag een handmatige knop gehad om aan te geven dat ik niet aan mijn bureau zit, zodat het stopt met volgen.
Vanwege de alleen-sensor-benadering vertelde het apparaat me af en toe dat ik te lang stil had gezeten terwijl ik nog geen half uur had gezeten. Dit zijn kleine ongemakken. Over het algemeen zorgde het apparaat ervoor dat ik vaker mijn houding controleerde dan voorheen, en de oefensuggesties zijn echt nuttig.
Om al deze functies te verwerken, gebruikt het apparaat een quad-core 2 GHz-processor. Het apparaat kan verbinding maken met Wi-Fi voor software-updates, maar je kunt dat op elk moment uitschakelen.
Deep Care is opgericht door vier voormalige Bosch-medewerkers en een voormalige Tesla-medewerker en verkocht aanvankelijk