Das Arbeiten von zu Hause aus hat seine eigenen Tücken. Haustiere können fordernd sein, der Rücken schmerzt nach Stunden am Schreibtisch, oder man vergisst einfach, sich zu bewegen. Es gibt ein paar Apps, die einen daran erinnern, sich zu bewegen oder anzeigen, dass man nicht in einer idealen Position sitzt, aber sie sind leicht zu ignorieren.

Ich habe den größten Teil eines Jahrzehnts an einem Heimschreibtisch verbracht und mein Setup ständig verbessert – Gaming-Stuhl, Lordosenstütze, das volle Programm. Nichts davon garantiert eine gute Körperhaltung.

Dann bin ich auf Isa gestoßen, ein Schreibtischgerät des deutschen Start-ups Deep Care, das einen völlig anderen Ansatz verfolgt. Es verfolgt Körperhaltung, Flüssigkeitszufuhr, Licht, Geräusche und Bewegung. Und das alles ohne Kamera oder Internetverbindung, was in einer Ära der ständigen Überwachung ein bedeutendes Unterscheidungsmerkmal ist.

So funktioniert es und was steckt drin. Isa hat einen 5,5-Zoll-IPS-HD-Bildschirm und sieht aus wie eine Tischuhr. Es wird über USB-C mit Strom versorgt; das Unternehmen liefert ein Netzteil mit, aber Sie können auch jedes vorhandene Ladegerät verwenden, da der Stromverbrauch bei etwa 2,45 W liegt.

Der wichtigste Sensor des Geräts ist der Time-of-Flight (ToF)-3D-Tiefensensor auf der Vorderseite – dieselbe Technologie, die auch bei Gesichtserkennung und einigen Smartphone-Kameras verwendet wird – der Körperhaltung und Bewegung verfolgt. Er ermöglicht auch Beta-Funktionen wie das Zählen, wie oft Sie Wasser oder andere Flüssigkeiten getrunken haben. Das Unternehmen gab an, dass der Sensor in einem Bereich von 0,15 bis 1,8 Metern arbeitet. Das bedeutet, wenn das Gerät auf Ihrem Schreibtisch steht, kann es Ihre Bewegung messen, selbst wenn Sie aufstehen und sich bewegen. Es enthält auch mehrere andere Sensoren: einen ToF-1D-Sensor, ein Gyroskop, ein Barometer, einen Lichtsensor, einen Schallpegelsensor, einen CO₂/VoC-Sensor sowie einen Temperatur- und Feuchtigkeitssensor.

Der Einstieg ist unkompliziert – das Gerät fragt nach ein paar Details zu Ihnen und Ihrer Arbeitsroutine. Ich fand es seltsam, dass es keine Option gab, das Gerät auf indische Zeit (oder eine andere asiatische Zeitzone) einzustellen. Das Unternehmen sagte, Isa unterstütze derzeit nur EU- und US-Zeitzonen. Das ist vorerst in Ordnung – aber eine breitere Zeitzonenunterstützung oder sogar eine einfache Weltzeituhr fühlt sich wie eine grundlegende Erwartung an ein Schreibtischgerät an.

Auf dem Bildschirm zeigt Isa Ihre Körperhaltung mit einem Squircle-Ring (einem abgerundeten Quadrat), der sich je nachdem, wie gut Sie sitzen, füllt oder leert, während ein Wasserbehälter-Widget Ihre Trinkmenge verfolgt. Wenn Sie nicht in der richtigen Körperhaltung sitzen, wird der Indikator gelb. Der Apple-Watch-artige Ring ist ein überraschend effektiver Anstoß – wenn ich Gelb oder Rot sehe, richte ich mich fast instinktiv auf.

Das Gerät vibriert, um Sie zu warnen, wenn Sie zu lange krumm gesessen haben, und mit dieser Art von sanfter Beschämung bin ich einverstanden. Diese Warnung zeigt auch an, ob Sie zu weit nach vorne oder hinten gelehnt sind, und hilft Ihnen, Ihre Haltung zu korrigieren.

Ein ähnliches Widget verfolgt die Bewegung, und wenn Sie eine Weile stillgesessen haben, schlägt Isa vor, aufzustehen, mit Übungen auf dem Gerät, denen Sie folgen können. Wenn Sie nach einer Pause an Ihren Schreibtisch zurückkehren, setzt sich der Bewegungstracker zurück.

Deep Care hat sich bewusst gegen eine Kamera entschieden, was die Privatsphäre schützt, aber es gibt Kompromisse.

Wenn eine Flasche oder ein anderes Objekt zwischen Ihnen und dem Sensor steht, kann dies als Person gelesen werden und Sie als stationär protokollieren. Auch Haustiere oder Mitbewohner, die vorbeigehen, können den Sensor auslösen. Isa merkt normalerweise, dass Sie weggegangen sind, und wechselt zu einer digitalen Uhranzeige, aber ich hätte mir einen manuellen Knopf gewünscht, um ihm mitzuteilen, dass ich nicht am Schreibtisch bin, damit es nicht weiter verfolgt.

Aufgrund des reinen Sensoransatzes sagte mir das Gerät gelegentlich, dass ich zu lange stillgesessen hätte, obwohl ich weniger als eine halbe Stunde gesessen hatte. Das sind kleinere Unannehmlichkeiten. Unterm Strich hat das Gerät dazu geführt, dass ich meine Körperhaltung öfter überprüfe als zuvor, und die Übungsvorschläge sind wirklich nützlich.

Um all diese Funktionen zu verarbeiten, verwendet das Gerät einen Quad-Core-Prozessor mit 2 GHz. Das Gerät kann sich für Software-Updates mit WLAN verbinden, aber Sie können es jederzeit ausschalten.

Deep Care wurde von vier ehemaligen Bosch-Mitarbeitern und einem ehemaligen Tesla-Mitarbeiter gegründet und verkauft zunächst