The Guardian Europe
研究发现周末赖床可能保护心脏，育儿专家仍持怀疑态度
新科学表明周末赖床对你有好处。要是它能说服一个五岁的孩子让你赖床就好了。
2026-09-09
The Guardian Europe
2026-09-04
The Atlantic
研究发现冥想有时会产生与你的付出相反的效果
冥想研究者的个人和职业旅程揭示，这种被吹捧为万能药的做法可能对某些练习者产生黑暗面——睡眠中断、解离甚至精神病。
2026-08-30
ScienceDaily
科学家称，中年人的微觉醒可能暗示阿尔茨海默病风险
列日大学的新研究发现，中年人中夜间微觉醒较多的人可能具有较高的阿尔茨海默病遗传风险——所以那些凌晨3点的醒来可能是你的大脑在暗示什么。
2026-08-09
The Guardian Europe
科学家终于解释为什么奶奶的建议其实是对的
神经科学揭示，睡眠、锻炼和饮食都能促进线粒体——为大脑提供动力的古老能量引擎——所以奶奶是对的，只是出于她不可能知道的原因。
2026-08-03
The Guardian Europe
睡前冷水澡？科学家：这波操作有点“热”
认为冷水澡能助你在炎热的夜晚入睡？你的应激激素可不这么想。
The Good Times
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