ScienceDaily
Studie bekräftar att mindfulness, tacksamhet och optimism kan sänka blodtryck och inflammation - för ditt hjärta bryr sig tydligen lika mycket om din attityd som din kost.
ScienceDaily
Ny forskning tyder på att ditt veckovisa träningspass kan behöva en rejäl uppgradering: 560-610 minuter för optimalt hjärtskydd - 3-4 gånger nuvarande riktlinjer. Din soffa ser mer lockande ut för varje minut.
ScienceDaily
Vattenmelon är inte bara för klibbiga sommarfingrar – den kan också hjälpa ditt hjärta, blodkärl och övergripande kostkvalitet, enligt studier som äntligen ger frukten en PR-seger.
The Good Times
En sardonisk sammanfattning, levererad enligt ditt schema. Gratis. Avsluta prenumerationen när du vill.
Redan prenumerant men vi dyker aldrig upp? Kolla skräppostmappen och klicka på 'Inte skräppost' (eller 'Ta bort från skräppost') för att rädda oss ur skräppostens skärseld. På köpet hjälper du alla andra.
The Good Times
En sardonisk sammanfattning, levererad enligt ditt schema. Gratis. Avsluta prenumerationen när du vill.
Redan prenumerant men vi dyker aldrig upp? Kolla skräppostmappen och klicka på 'Inte skräppost' (eller 'Ta bort från skräppost') för att rädda oss ur skräppostens skärseld. På köpet hjälper du alla andra.
Om du inte öppnar något av våra mejl på en månad tas du automatiskt bort från listan.