Health 2026年8月12日 The Guardian Europe ニップルテープ、ピクルスジュース、そして恐竜:ランニングを始める唯一の賢明な方法 あるランナーの絶望的で型にはまらない旅—ニップルテープ、ピクルスジュース、恐竜を駆使して、従来の知恵が役に立たなかったため、ランニングを受け入れるまでの道のり。 0 0 シェア X / Twitter LinkedIn リンクをコピー Image: The Guardian Europe いつものアドバイスは何の役にも立たなかった。本当にランニングを楽しみたいのなら、型にはまらない方法を試す必要があった。それは私をとても奇妙な場所へと連れて行く旅だった… 私はこれまでずっとランニングが嫌いだった。過去に何度か挑戦したこともあるし、1、2週間続いたこともあったが、その後はやめてしまった。過剰な痛みと、わずかな利益が嫌だった。ランナーズハイを経験したことはなく、ランナーズローばかりだった。雨が降っても晴れても、天気が嫌いで、その中に出かけなければならないことが嫌だった。しかし何よりも嫌いだったのは、のろのろと走る退屈さ、単調さだった。それが本当に、この貴重な人生を費やす方法なのだろうか? それから、昔のフットボールの怪我が、猛烈な勢いで再発した。医者は以前、私の膝蓋骨を再建し、チタンを入れて、私をサイボーグにした。しかし、彼らはナターシャ・ベディングフィールドが真夜中に結婚式で現れ、私のダンスの動きが極端になることを予想していなかった。私の膝蓋骨は迷走し始めた。カスタネットのように、引っかかったり、カチカチと音を立て始めた。理学療法士はすぐに、私がずっと恐れていた知らせを伝えた:私は外で、きちんと、頻繁にランニングを始めなければならない、と。