谷歌为 Fitbit Air 和 Edge 新增了胰岛素抵抗和血压趋势追踪功能，让这些设备不再局限于计步和睡眠评分这些老生常谈的领域，而是迈入了更模糊的“真正健康洞察”地带。这些功能隶属于谷歌的“健康守护者”主动安全工具套件，适用于 Pixel Watch 和 Fitbit。

当然，有个前提。这些功能仅面向 Google Health Premium 订阅用户开放，年费 100 美元，同时还能解锁谷歌的 AI 健康教练、高级睡眠追踪以及更丰富的健康追踪功能。事实证明，健康洞察依然是个付费产品。

需要明确的是，Fitbit 并不直接测量你的胰岛素或血糖。相反，它的算法会分析心率、活动水平、睡眠和其他指标，以显示代谢健康的变化。该设备还能在不使用袖带的情况下追踪你的血压模式，无论你是睡着还是醒着都能监测你的脉搏，并在月底为你提供一组洞察。符合条件的 Fitbit Air 和 Fitbit Edge 用户，只要佩戴设备五天或以上，就能在应用的“健康”标签页中看到这一洞察。

与血压趋势类似，胰岛素抵抗功能利用 Fitbit 传感器监测代谢健康的变化。胰岛素抵抗是 2 型糖尿病的前兆，因此这里的潜力确实有用——为用户提供一种侵入性更低的方式来窥见胰岛素水平的变化。注意“趋势”这个词：它指向的是整体模式，而非直接诊断。

与通过穿透皮肤、利用血液收集代谢数据的连续血糖监测仪不同，胰岛素抵抗功能旨在通过多模态模型评估生物特征和代谢模式。根据谷歌在《自然》杂志上发表的论文，该模型是用其他可穿戴设备收集的数据以及汇编的人口统计数据训练而成的。

一旦该功能检测到胰岛素抵抗模式升高，就会通知用户采取进一步行动。Fitbit 用户甚至可以将雅培 CGM 连接到 Google Health 应用，进行额外的血糖监测。通过将“健康守护者”功能提供给更多设备，而不仅仅是旗舰 Pixel Watch，谷歌让更多用户——特别是那些拥有 100 美元或 180 美元 Fitbit Air 或 Edge 的精打细算型用户——能够追踪并提前应对一些常见且严重的健康问题。

胰岛素抵抗功能远未达到非侵入式 CGM 的能力，但谷歌开发用于追踪胰岛素活动生物特征反应的多模态模型，表明该公司正在接近那个非侵入式的现实。

非侵入式血糖监测就像可穿戴技术中的折叠屏手机：一个已经存在多年的产品概念，每家科技公司都在竞相推出自己的版本，成功程度和采用率各不相同。就连史蒂夫·乔布斯也曾梦想过一款人们可以使用的苹果血糖仪——无需扎手指。有传言称，苹果多年来也一直在研究这个。

但谷歌在这方面可能比苹果领先几步。它将胰岛素抵抗趋势部署到新的 Fitbit 设备上，正是朝着使用算法 AI 而非针头和血液的 CGM 迈进的一种方式——对于任何曾被采血针吓到皱眉的人来说，这听起来像是值得支付订阅费的进步。