ScienceDaily
Eine Studie bestätigt, dass Treppensteigen – das älteste Cardiogerät – das Risiko von Herzerkrankungen senken und Jahre zum Leben hinzufügen kann, aber nur, wenn man es tatsächlich tut.
BBC Health
Der NHS plant, Menschen für 30 Minuten tägliches Laufen zu belohnen, aber Leser verraten die wahren Motivatoren: Hunde, Bushaltestellen-Spiele und das Vermeiden des Spiegels.
The Guardian
Längeres Sitzen erhöht das Krebsrisiko, aber kurze Bewegungspausen alle 30 Minuten können helfen.
The Guardian Europe
Eine neue Umfrage von Age UK zeigt, dass über 4 Millionen Briten mittleren Alters immer noch unter traumatischen Erinnerungen an den Schulsport leiden, was die Diskrepanz zwischen Aufrufen zu mehr Bewegung und tatsächlicher Inaktivität offenlegt.
The Good Times
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