स्क्रीन-टाइम ऐप्स जिम सदस्यता की तरह हैं: वे तब तक बढ़िया काम करते हैं जब तक आप उन्हें अनदेखा करने का फैसला नहीं करते। अधिकांश आपकी इच्छाशक्ति पर निर्भर करते हैं, जो, आइए इसका सामना करें, अक्सर इंस्टाग्राम की सायरन कॉल के आगे टिक नहीं पाती। वे अनुस्मारक भेजते हैं, टाइमर सेट करते हैं, और आप उन्हें मक्खी की तरह उड़ा देते हैं।

एंटर ऑटोनॉमस की, एक $9 NFC की जो डिजिटल अनुशासन के लिए एक ताज़ा शारीरिक दृष्टिकोण लेती है। आपको मजबूत बनने के लिए कहने के बजाय, यह आपको अपने सोफे से उठने पर मजबूर करती है। आप की को एक साथी ऐप के साथ जोड़ते हैं, अपने सबसे विचलित करने वाले ऐप्स को लॉक करते हैं, और उन्हें अनलॉक करने के लिए, आपको फोन के साथ की को शारीरिक रूप से स्कैन करना होगा। प्रत्येक अनलॉक सत्र 60 मिनट तक चलता है, जिसके बाद डिजिटल हथकड़ी फिर से लग जाती है।

यहाँ प्रतिभा यह है कि आप की को दूसरे कमरे में, या यहाँ तक कि कार्यालय या जिम में छोड़ सकते हैं, जिससे टिकटॉक खोलने का एक विचारहीन आवेग एक जानबूझकर, प्रयासपूर्ण निर्णय में बदल जाता है। यह अपने से कुकीज़ छिपाने जैसा है, लेकिन आपके ध्यान अवधि के लिए।

केवल $9 में, यह प्रतिस्पर्धियों की तुलना में एक सौदा है: ब्लॉक ($29), अनप्लक ($26.50), और ब्रिक ($59)। हाँ, ब्रिक अतिरिक्त सुविधाएँ प्रदान करता है जैसे स्लीप मोड और इन-ऐप खरीदारी को ब्लॉक करना, लेकिन ऑटोनॉमस की मूल बातें एक अंश कीमत पर कवर करती है।

की स्वयं लगभग 3 इंच लंबी है और Android 8.0 या बाद के संस्करण और iOS 15 या बाद के संस्करण के साथ काम करती है। साथी ऐप AI-संचालित अंतर्दृष्टि भी प्रदान करता है, यह ट्रैक करता है कि आप कितनी बार ऐप्स अनलॉक करते हैं, आप उन्हें कितने समय तक उपयोग करते हैं, और आप कब सबसे अधिक संभावना हार मानते हैं। AI में जानबूझकर एक उद्दंड व्यक्तित्व है: यदि आप लॉक करने के तुरंत बाद बार-बार ऐप्स अनलॉक करते हैं, तो यह व्यंग्य कर सकता है कि की पर्याप्त दूर नहीं थी और सुझाव दे सकता है कि आप इसे कम सुविधाजनक जगह पर रखें।

यहाँ कोई सदस्यता या प्रीमियम स्तर नहीं है - एक की को कई फोन के साथ जोड़ा जा सकता है, जो परिवारों या कई-डिवाइस घरों के लिए सुविधाजनक है।

लेकिन कुछ रुकावटें हैं। परीक्षण में, NFC स्कैन को कभी-कभी पंजीकृत होने के लिए कई प्रयासों की आवश्यकता होती है, इसलिए यह मैसेजिंग या ईमेल जैसे महत्वपूर्ण ऐप्स को लॉक करने के लिए आदर्श नहीं है जिनकी आपको दिन भर आवश्यकता होती है। और यदि आप की खो देते हैं? ठीक है, यदि आपके ऐप्स लॉक हैं, तो आपको साथी ऐप को अनइंस्टॉल और पुनः इंस्टॉल करना होगा। यदि वे पहले से ही अनलॉक हैं, तो आप अपने खाते से की को हटा सकते हैं। कंपनी भविष्य के अपडेट में एक बैकअप अनलॉक विधि का वादा करती है।

ऑटोनॉमस की वर्तमान में Kickstarter अभियान के बाद बीटा में है और इस महीने की शुरुआत में शिपिंग शुरू हुई। यह पांच रंगों में आती है: गुलाबी, नारंगी, नीला, ग्रे, और भूरा।

तो, यदि आपका फोन आपका डिजिटल दुश्मन है, तो यह छोटी की वह हथियार हो सकती है जिसकी आपको आवश्यकता है। बस इसे खोना मत।