苏格兰的鲁本·沃德成为首位在体操全能项目中为苏格兰赢得英联邦金牌的男运动员，他以一场胜利的首秀让观众欢呼雀跃，让对手望尘莫及。沃德在单杠上完成12.700分锁定胜局，最终以79.650的总分险胜加拿大的费利克斯·多尔奇（单杠得分14.500，总分64.950）和塞浦路斯的马里奥斯·乔治乌（78.950）。英格兰的亚当·托宾以单杠13.050分、总分78.800获得铜牌。沃德的胜利惊心动魄，但他稳住了神经：“我知道我能做到，但真正实现是另一回事。在单杠上稳住神经非常艰难。”他把功劳归功于团队、家人和教练——基本上他见过的所有人。

与此同时，举重项目中，印度的米拉拜·查努·赛科姆在女子48公斤级比赛中创造了新的英联邦运动会纪录，抓举85公斤、挺举105公斤——85公斤也是英联邦纪录。她放弃了第三次试举，因为坦率地说，她已经炫耀够了。尼日利亚的露丝·尼永以总成绩168公斤获得银牌，马来西亚的艾琳·詹姆斯·亨利以167公斤获得铜牌。苏格兰的亚历克斯·麦凯挺举81公斤，威尔士的尼科尔·罗伯茨挺举84公斤——值得尊敬，但不算破纪录。

在泳池方面，亚当·雷姆西-皮蒂在50米蛙泳预赛中复出，就在他令人震惊地输掉100米决赛的第二天。这位31岁的游泳运动员以情感透明和波塞冬纹身而闻名，他承认自己一直在与倦怠、脚伤和家庭疏远作斗争。他称自己计划在洛杉矶奥运会结束职业生涯是“我面临过的最艰难的攀登”。但他回到了水中，这比我们大多数人在糟糕的周二之后能做的要多。

在拳击方面，英格兰的达马尔·托马斯面临一个独特的挑战：他必须击败阿齐兹·阿卜杜勒“林戈”，后者是前乌干达独裁者伊迪·阿明的孙子，阿明曾自称“苏格兰国王”。阿齐兹为他的血统感到自豪，说：“我祖父的成就激励了我……狮子不会向狗或骆驼屈服。”他承诺用神秘的“林戈拳”击倒托马斯，如果赢了，他将宣布自己为“苏格兰新国王”。上一个（自封的）苏格兰国王启发了一部奥斯卡获奖电影；这一个可能会启发一部Netflix纪录片。

无挡板篮球方面，澳大利亚在小组赛中以66-47击败英格兰，将对阵玫瑰队的英联邦运动会战绩扩大到八胜一负。英格兰上一次胜利是2018年戏剧性的最后一秒绝杀，但这次澳大利亚“更快、更犀利、更冷静”，仿佛一直在练习。马拉维以66-48击败北爱尔兰，升至A组第四。

在一个充满戏剧性的夜晚，苏格兰的鲁本·沃德成为首位在体操全能项目中赢得英联邦金牌的苏格兰男运动员，证明有时弱者确实能赢——尤其是在观众高唱《苏格兰之花》的时候。