科技公司喜欢向我们推销昂贵的设备来解决生活中的小问题。Anker和Ozlo的睡眠耳机就是一个典型例子：微型奇迹，让侧睡者可以听着播客入睡而不打扰伴侣。但为什么要花200多美元买这些需要充电、丢失蓝牙、几年后就会坏掉的专用耳机，而你只需花一小部分钱就能买到一款没有这些问题的产品呢？

进入穿耳枕头。专为刚打耳洞的人设计，这些枕头有凹槽，可以悬空耳朵避免压力。它们也适用于笨重的AirPods、Galaxy Buds、Pixel Buds和其他现代耳机。有几十种选择；作者买了Blissbury的55美元Ear Pillow，主要是因为它的两个耳洞。

作者以两种侧卧姿势睡觉：“专制拥抱”（手臂伸直，另一只手臂勒住另一侧）和“未弹开的胎儿姿势”。Blissbury枕头两者都适用。凹槽位于中心线下方，当枕头靠在肩膀上时，耳朵自然对齐，在黑暗中很容易找到。记忆海绵厚实而坚固，但不如它取代的59.99美元宜家Klubbsporre那么硬。厚度可通过可拆卸内芯在4到5英寸之间调节，外罩可清洗。

枕头长26英寸（66厘米），宽15英寸（38厘米）——比美国标准枕头略窄，所以标准枕套会有点松垮，这很好，因为多余的面料可以塞进耳洞里。Blissbury附送了泡沫填充物，以防降级为客用枕头。

如果你的伴侣打鼾，睡眠耳机可能仍然胜出——Soundcore Sleep A30的掩蔽算法对轻度到中度打鼾有效。但即使是最新的睡眠耳机，也常常需要侧睡者调整枕头以避免压力和音频模糊。作者使用Anker的A30睡眠耳机近一年；固件更新解决了早期问题，但没有软件能克服微型驱动器和电池的局限。使用Blissbury枕头一周后，作者觉得自己花了4倍的钱买耳机很傻，因为还不如已有的AirPods Pro。

消费电子制造商希望我们相信只有他们才能抚平生活的摩擦。但有时，你只需要一块形状奇怪的泡沫。