BBC Health
الجيل زد يهجر المشاية لصالح رفع الأثقال، لأن الأوزان أرخص من العلاج النفسي كما يبدو
الجيل زد يستبدل المشايات برفع الأثقال، لأن رفع الأشياء الثقيلة أرخص من العلاج النفسي ويبدو أكثر اجتماعية من الحانة.
2026-09-25
BBC Health
2026-08-05
BBC Health
الصندوق الوطني يوسع حديقة بليموث بـ32 هكتارًا، ويضيف مسارًا وأشجارًا وغابة مجتمعية لأن الطبيعة جميلة
يحول الصندوق الوطني الأراضي الزراعية إلى حديقة، ويضيف مسارًا و12,000 شجرة، ويذكرنا بأن الطبيعة ليست رفاهية، بل شيء جميل جدًا.
2026-06-29
BBC Business
عشاق التنس يكتشفون أن هناك طريقة للعب لا تتطلب بيع كلية
هل تريد ممارسة الرياضة دون أن تبكي محفظتك؟ اتضح أن هناك خيارات مجانية موجودة - من التنس إلى الرقص في الشوارع - إذا كنت تعرف أين تبحث.
2026-06-03
BBC Health
رفع الأثقال قد يساعدك فعلاً في العيش لفترة أطول، العلم يُصرّ
أبحاث جديدة تؤكد أن 90 دقيقة إلى ساعتين من تدريبات الأثقال أسبوعياً يمكن أن تقلل خطر الوفاة المبكرة، خاصة من أمراض القلب والخرف - لأنه على ما يبدو، سر طول العمر هو مجرد رفع أشياء ثقيلة ووضعها...
The Good Times
الأخبار في صندوق بريدك.
ملخص ساخر يُسلَّم وفق جدولك. مجاناً. ألغِ الاشتراك متى شئت.
مشترك بالفعل لكننا لا نصل إلى بريدك أبداً؟ تفقّد مجلد الرسائل غير المرغوب فيها واضغط على 'ليست مزعجة' (أو 'إزالة من المزعج') لتخرجنا من مطهر البريد المزعج. وبهذا تساعد الجميع أيضاً.