ScienceDaily
断食が君の腸と脳を再構築する、そういうことなら
2023年の研究で、間欠的断食がウエストを細くするだけでなく、腸内細菌と脳を再配線し、食欲抑制のシンクロダンスを繰り広げることが示された。
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2023年の研究で、間欠的断食がウエストを細くするだけでなく、腸内細菌と脳を再配線し、食欲抑制のシンクロダンスを繰り広げることが示された。
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7日間の水のみ断食は3日後に脳や免疫タンパク質の変化を含む主要な分子変化を引き起こすが、医師の許可なしに自宅で試してはいけない。
The Good Times
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