BBC Health
تمارين متزامنة مع الدورة الشهرية: موضة رائجة، وفيروسية، وعلميتها تعادل تطبيق أطوار القمر
تمارين مزامنة الدورة الشهرية رائجة على الإنترنت، لكن الباحثين يقولون إن الشيء الوحيد المتزامن هو سجل البحث الخاص بك مع العلوم الزائفة.
2026-09-10
BBC Health
2026-06-10
ScienceDaily
الدماغ الكيميائي يلقي نضيره: الرياضة والإيبوبروفين، الثنائي الغريب في الدفاع المعرفي
تجربة سريرية من المرحلة الثانية تجد أن المشي والإيبوبروفين بجرعة منخفضة قد يساعدان في مكافحة الدماغ الكيميائي - رغم أن فوائد الإيبوبروفين للذاكرة غامضة مثل الحالة نفسها.
2026-06-01
The Guardian Europe
آخر نصيحة صحية من وسائل التواصل الاجتماعي: تزامن تمارينك مع دورتك الشهرية. العلم يقول: لا بأس
المؤثرون في مجال الصحة يقولون إنه يجب جدولة تمارين القرفصاء حول دورتك الشهرية، لكن باحثة تقول إنه لا يوجد دليل على ذلك، لكن بالتأكيد، استمعي لتقلصاتك.
The Good Times
الأخبار في صندوق بريدك.
ملخص ساخر يُسلَّم وفق جدولك. مجاناً. ألغِ الاشتراك متى شئت.
مشترك بالفعل لكننا لا نصل إلى بريدك أبداً؟ تفقّد مجلد الرسائل غير المرغوب فيها واضغط على 'ليست مزعجة' (أو 'إزالة من المزعج') لتخرجنا من مطهر البريد المزعج. وبهذا تساعد الجميع أيضاً.