ScienceDaily
마음챙김: 약국에서 구할 수 없는 뜻밖의 혈압약
연구에 따르면 마음챙김, 감사, 낙관주의가 혈압과 염증을 낮출 수 있다고 합니다. 당신의 심장은 식단만큼이나 당신의 태도에도 신경을 쓰는 것 같습니다.
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연구에 따르면 마음챙김, 감사, 낙관주의가 혈압과 염증을 낮출 수 있다고 합니다. 당신의 심장은 식단만큼이나 당신의 태도에도 신경을 쓰는 것 같습니다.
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페퍼민트 오일이 혈압을 낮추는 데 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔으며, 이는 저렴하고 간단한 해결책이 될 수 있습니다.
The Good Times
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