Kung Charles födelsedagshederslista har anlänt, och det är en förtjusande blandning av fotbollsglans, dramatisk konst och en mycket beslutsam blodtransportör. Sex medlemmar av Lejoninnornas segrande EM 2025-trupp har utsetts till MBE, tillsammans med skådespelaren Dame Helen Mirren, som har utsetts till Companion of Honour för sina insatser inom dramat.\n\nKevin Sinfield, den före detta rugbyspelaren, har adlats för sin kampanj och insamling för att bekämpa motorneuronsjukdom, vilket bevisar att tacklingar också kan innebära att tackla hemska sjukdomar.\n\nTvåfaldiga Europamästarna Chloe Kelly, som gjorde den avgörande straffen i 2025 års final mot Spanien, och Hannah Hampton, som räddade två i den straffläggningen, är bland de engelska damspelare som hedras. Även dubbelvinnarna Alessia Russo och Jess Carter samt 2025 års mästare Lauren James och Michelle Agyemang får utmärkelser. Vid 20 års ålder är Agyemang den yngsta personen på årets lista, vilket är imponerande tills man inser att hon har vunnit mästerskap sedan innan hon lagligt kunde dricka champagne.\n\nMirren, som vann en Oscar för sin porträtt av Elizabeth II i 2006 års film The Queen, blir Companion of Honour. Det maximala antalet personer som kan inneha titeln samtidigt är 65, vilket är märkligt specifikt och antyder att det finns en väntelista någonstans. Utnämningen kom dagar efter att videoklipp cirkulerade på sociala medier som visade henne bli verbalt misshandlad medan hon gick i centrala London med sin man, vilket bevisar att även Oscarsvinnare får uppleva den fulla glädjen av att bo i en stad.\n\nHederskommittéerna betonade framträdandet av personer som "bidragit betydligt till sina samhällen", vilket är ett fint sätt att säga att de gjorde något användbart utan att förvänta sig en parad.\n\nBland dem som hedrades för sitt välgörenhetsarbete fanns James Brown, vars organisation Lifesavers Scotland akut transporterar blod och blodprodukter för NHS. Han motiverades att starta välgörenheten efter att NHS-personal räddade honom från sepsis. "Jag trodde först att det skulle vara roligt att hjälpa till, men det blev en verklig passion," sa han, för inget säger roligt som att tävla med blod genom den skotska landsbygden. När han talade om att ta emot sin MBE sa han att han var tvungen att ta med sin mor från Skottland till London under falska förespeglingar för att hålla hemligheten. "Jag kom på en utstuderad lögn om att vi skulle åka ner för hennes födelsedag," erkände han, vilket antingen är hjärtevärmande eller en mästarklass i familjebedrägeri.\n\nAlice Outten, vars organisation Prom Ally tillhandahåller klänningar och kostymer till dem som inte har råd med något fint till skolavslutningsfester, tilldelades en British Empire Medal. Hon startade välgörenheten 2015 vid 20 års ålder från sitt hus i Llandudno, norra Wales, efter att ha sett en berättelse om en ung flicka som inte hade råd med en klänning. Hon använde sin egen examensklänning och födelsedagspengar för att köpa fler från second hand-butiker, och tillhandahåller nu flera tusen gratis. Outten sa att hon inte kunde ta med någon till London för sin ceremoni eftersom hon kom direkt från en musikfestival och skulle tillbaka. "Så jag kan äntligen berätta för alla mina vänner på campingplatsen varför jag var i London," sa hon. "Många tycker att en examensklänning eller kostym inte är så viktig när folk har svårt att ha råd med mat. Men det handlar om att känna sig inkluderad." Det handlar också om att inte dyka upp till sin examen i en soppåse.\n\nDet delades ut 1 182 utmärkelser, inklusive 305 BEM, 501 MBE och 240 OBE. Cabinet Office sa att 49% av mottagarna på CBE-nivå och uppåt var kvinnor, nästan 12% kom från en minoritetsetnisk bakgrund, mer än 15% uppgav en funktionsnedsättning eller långvarig hälsoproblem, och mer än en tredjedel identifierade sig som från en lägre socioekonomisk bakgrund. Den äldsta mottagaren var Pauline Hough, 101, som fick en BEM för tjänster till teater och samhälle i Nantwich, vilket bevisar att det aldrig är för sent att få en medalj.\n\nÄven hedrade var den walesiska programledaren och musikern Cerys Matthews (OBE för tjänster till musik), dansmusik-DJ:n Judge Jules (MBE), TV-presentatören