Augusti brukar skicka mig in i en ångestfylld svacka, men jag tror att jag har listat ut hur jag ska hantera 2026 års skräckinjagande hetta och apokalyptiska bilder. Tyvärr för frisörer är "Hur går din sommar?" en laddad fråga i år. Till och med solbadande ödlor och grillfantaster vacklar i sin soldyrkan när katastrofala skogsbränder sveper över våra närmaste grannar (och hotar Storbritannien), Wales och delar av England drabbas av torka, och bönder utfärdar allvarliga varningar om vår livsmedelsförsörjning inom en snar framtid. Räddningscentraler fylls med uttorkade igelkottar och Environment Agency måste rädda fiskar. Lata, glädjefyllda, solkrämsdoftande dagar ger vika för kvävande, existentiellt skrämmande sådana som tillbringas i mörkret (förutsatt att du inte behöver vara ute i extrem hetta, som många arbetare måste), svettigt scrollande genom apokalyptiska bilder.

Vanity Fair har förkunnat att det är en "sorgsen flicka sommar", och lyfter fram de kvinnliga singer-songwriters som tonsätter de myriad ångestorna under en "onekligen grym" säsong 2026, men det är inte bara tjejerna som är ledsna - många av oss kämpar och vi har fortfarande augusti att överleva. Hur? Behandla dig själv som en älskad hund, tydligen. Det är rådet från Emma Beddington, som föreslår att vi antar hundens inställning till livet: sova när man är trött, äta när man är hungrig, och inte känna skuld över att söka skugga. Andra överlevnadstips inkluderar: omfamna siestan (spanjorerna hade rätt), investera i mörkläggningsgardiner och en fläkt, drick rikligt med vatten, och kom ihåg att även detta ska gå över - eller åtminstone kommer september. Och om allt annat misslyckas, lägg dig bara på golvet som en uppspolad val och vänta på apokalypsen. Det är en så bra plan som någon.