A vida parece cada vez mais ingerenciável, e o jantar não deveria ser mais uma tarefa. Os melhores serviços de entrega de refeições e kits de refeição são aqueles que facilitam sua vida em casa — e talvez tornem o jantar algo a se esperar, em vez de temer. Trabalhei como crítico gastronômico em ambas as costas por mais de uma década, e gosto de cozinhar. Então não esperava apreciar kits de refeição tanto quanto aprecio.

Mas descobri que os melhores kits de refeição que testei me ajudaram a sair de uma rotina culinária de recorrer aos mesmos pratos e aos mesmos sabores repetidamente. Serviços de entrega de refeições como HelloFresh e Blue Apron são maravilhas da logística — uma convergência de agricultores, açougueiros, fornecedores e fabricantes de molhos de todo o mundo, embalados em porções individuais e enviados à sua porta com receitas de uma página. Mas os melhores serviços de entrega de refeições não apenas aliviam a dor de planejar novas refeições ou comprar mantimentos — eles ajudam você a comer melhor e talvez até viver um pouco melhor.

A promessa da internet sempre foi o mundo à sua porta (talvez até economicamente, se você fizer direito). Isso, em parte, é por que a WIRED dedica tanta cobertura aos melhores kits de preparação de refeições, bem como todo tipo de outros serviços de entrega de comida.

A equipe de análises da WIRED solicitou e testou mais de duas dúzias de serviços de entrega de kits de refeição desde 2017. Testei quase todos novamente nos últimos dois anos, muitas vezes várias vezes. Simplificando, as melhores refeições que comi de um kit de refeição vieram da Marley Spoon, que oferece um caminho para refeições caseiras genuinamente boas em noites em que eu poderia me sentir desinspirado.

Mas nos últimos anos, alguns também fizeram movimentos ousados para expandir tanto a conveniência quanto as opções. Outros entre meus kits de refeição favoritos, como Green Chef ou Purple Carrot, oferecem soluções sem complicações para culinária caseira orgânica, sem glúten e baseada em plantas.

Durante meus testes, avaliei as receitas de cada plano de refeição, amplitude de seleção, fornecimento, facilidade de preparo, conveniência, organização, embalagem, ingredientes de alta qualidade e adequação para diferentes restrições e necessidades alimentares. Também testei os melhores kits de refeição novos e inovadores para quem procura alternativas aos serviços de entrega de longa data da Blue Apron ou HelloFresh. E não à toa, desvendei alguns preços muitas vezes irritantemente não transparentes. Aqui estão as melhores assinaturas de refeição que experimentei.

Confira minha investigação sobre se às vezes Kits de Refeição São Mais Baratos que Compras ao experimentar novas receitas, e os guias relacionados da WIRED, incluindo os Melhores Kits de Refeição Baseados em Plantas, Melhores Presentes de Comida que Você Pode Comprar Online, Melhores Assinaturas de Café e Melhores Caixas de Chocolate para Entrega.

Atualizado em julho de 2026: Retestei a escolha econômica principal EveryPlate e o serviço de refeições preparadas CookUnity. Testei uma caixa de churrasco da HelloFresh e movi o serviço de entrega de saladas Gardencup para fora das principais escolhas da WIRED, pendente de novos testes. Atualizei a listagem da Marley Spoon com informações sobre a marca e a reformulação da liderança em 2026. Também atualizei preços, planos e descrições em todo o texto.