ScienceDaily
Une étude confirme que vous pouvez manger plus, peser moins, si vous mangez simplement des choses différentes
Une nouvelle étude dans JAMA Network Open montre qu'un régime végétalien faible en gras réduit la densité énergétique de 30 %, aidant les gens à manger plus, à se sentir rassasiés et à perdre du poids sans compter les calories - parce que les plantes sont fondamentalement magiques.