ScienceDaily
Çalışma Doğruluyor: Daha Fazla Yiyip Daha Az Kilo Alabilirsiniz, Yeter ki Farklı Şeyler Yiyin
JAMA Network Open'da yayınlanan yeni bir çalışma, az yağlı vegan diyetinin enerji yoğunluğunu %30 azaltarak, kalori saymadan daha fazla yiyip tok hissederek kilo vermeye yardımcı olduğunu gösteriyor - çünkü bitkiler temelde sihirlidir.