The Guardian Europe
Kalte Dusche vor dem Schlafengehen? Wissenschaftler sagen: Das ist eine heiße Meinung
Denkst du, eine kalte Dusche hilft dir, in einer heißen Nacht zu schlafen? Deine Stresshormone sind anderer Meinung.
2026-08-03
The Guardian Europe
2026-07-29
The Guardian Europe
Saunen: Die Geheimwaffe gegen Hitzewellen? Wissenschaftler sagen: 'Vielleicht, aber bitte fallt nicht in Ohnmacht'
Wissenschaftler schlagen vor, dass regelmäßige Saunagänge dem Körper helfen könnten, Hitzewellen besser zu bewältigen, warnen jedoch davor, sie als letztes Mittel zur Kühlung zu nutzen – besonders wenn man bereits aufgrund von schlechtem Schlaf benommen ist.
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