BBC Health
Studie findet: Fünf Minuten Gehen pro Stunde ist die optimale Menge, um kein Sitzbügel zu sein
Eine neue Studie besagt, dass fünf Minuten Gehen pro Stunde die perfekte Menge an Bewegung ist, um Stimmung und Produktivität zu steigern, ohne den Chef zu sehr zu nerven.