Тег: #영국스포츠의학저널 1 result ✕ Очистить
2026-08-08
Исследование показало, что вам нужно в 3-4 раза больше упражнений, чем вам говорили ScienceDaily
Health

Исследование показало, что вам нужно в 3-4 раза больше упражнений, чем вам говорили

Новое исследование предполагает, что ваша еженедельная тренировка может потребовать серьезной модернизации: 560-610 минут для оптимальной защиты сердца - в 3-4 раза больше текущих рекомендаций. Ваш диван с каждой минутой выглядит все привлекательнее.

ScienceDaily

The Good Times

Новости в вашей почте.

Саркастический дайджест, доставляемый по вашему расписанию. Бесплатно.