وسم: #엑서카인 1 result ✕ مسح
2026-08-21
الركض السريع لمدة 3 دقائق يتفوق على 90 دقيقة من التمارين في المواجهة الجزيئية ScienceDaily
Science

الركض السريع لمدة 3 دقائق يتفوق على 90 دقيقة من التمارين في المواجهة الجزيئية

وجدت دراسة جديدة أن ثلاث دقائق من الركض السريع تنتج استجابة جزيئية لا يمكن لـ 90 دقيقة من التمارين المعتدلة مضاهاتها - وستشعر خلاياك الدهنية بالفرق.

ScienceDaily

The Good Times

الأخبار في صندوق بريدك.

ملخص ساخر يُسلَّم وفق جدولك. مجاناً. ألغِ الاشتراك متى شئت.