ScienceDaily
3 मिनट की स्प्रिंट 90 मिनट के व्यायाम से बेहतर: आणविक स्तर पर बड़ा खुलासा
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि तीन मिनट की स्प्रिंट 90 मिनट के मध्यम व्यायाम से बेहतर आणविक प्रतिक्रिया पैदा करती है - आपके वसा कोशिकाओं को फर्क महसूस होगा।
2026-08-21
ScienceDaily
2026-08-03
ScienceDaily
अध्ययन में पाया गया कि एक सस्ता सप्लीमेंट लेने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को चीजों से लड़ने में मदद मिल सकती है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आर्जिनिन, एक सस्ता अमीनो एसिड, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैंसर और वायरस से लड़ने में मदद कर सकता है - क्योंकि जाहिर तौर पर आपके शरीर को अपने निर्माण खंडों के बारे में नखरे करने का एक और बहाना चाहिए था।
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