BBC Health
जेन ज़ी ने ट्रेडमिल छोड़ा, डेडलिफ्ट उठाया, क्योंकि वज़न थेरेपी से सस्ते हैं
जेन ज़ी ट्रेडमिल की जगह डेडलिफ्ट कर रही है, क्योंकि भारी चीजें उठाना थेरेपी से सस्ता है और कथित तौर पर पब से ज्यादा सामाजिक है।
2026-09-25
BBC Health
2026-08-05
BBC Health
नेशनल ट्रस्ट ने प्लायमाउथ पार्क का विस्तार 32 हेक्टेयर तक किया, ट्रेल, पेड़ और सामुदायिक वन जोड़ा क्योंकि प्रकृति अच्छी है
नेशनल ट्रस्ट ने खेत की जमीन को पार्क में बदल दिया, एक ट्रेल और 12,000 पेड़ जोड़े, और हमें याद दिलाया कि प्रकृति एक विलासिता नहीं है, बल्कि एक बहुत अच्छी चीज है।
2026-06-03
BBC Health
वजन उठाने से लंबी ज़िंदगी का रहस्य, विज्ञान का दावा
नए शोध से पता चला है कि हफ्ते में 90 मिनट से दो घंटे तक वजन प्रशिक्षण असमय मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है, खासकर हृदय रोग और डिमेंशिया से - क्योंकि जाहिर है, लंबी उम्र का रहस्य बस भारी चीजें उठाना और नीचे रखना है।
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