The Guardian Europe
Kall dusch före sänggåendet? Forskare säger att det är en het åsikt
Att ta en iskall dusch före sänggåendet kan göra det svårare att somna eftersom kroppen producerar stresshormoner och fångar värme, enligt forskare.
2026-08-03
The Guardian Europe
The Good Times
Nyheter i din inkorg.
En sardonisk sammanfattning, levererad enligt ditt schema. Gratis. Avsluta prenumerationen när du vill.
Redan prenumerant men vi dyker aldrig upp? Kolla skräppostmappen och klicka på 'Inte skräppost' (eller 'Ta bort från skräppost') för att rädda oss ur skräppostens skärseld. På köpet hjälper du alla andra.