ScienceDaily
Przerywany post przebudowuje jelita i mózg, bo oczywiście, że tak
Badanie z 2023 roku pokazuje, że przerywany post nie tylko zmniejsza obwód talii, ale także przeprogramowuje mózg i przetasowuje bakterie jelitowe w zsynchronizowanym tańcu tłumienia apetytu.