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2026-09-24
अध्ययन में पाया गया कि नींद अच्छी है, बिल्कुल वैसे ही जैसे आपकी माँ कहती थीं, लेकिन 156 संबंधों और बोनफेरोनी सुधार के साथ ScienceDaily
Health

अध्ययन में पाया गया कि नींद अच्छी है, बिल्कुल वैसे ही जैसे आपकी माँ कहती थीं, लेकिन 156 संबंधों और बोनफेरोनी सुधार के साथ

एक नई अध्ययन पुष्टि करती है कि पर्याप्त REM और गहरी नींद के साथ 6-8 घंटे सोना 83 रोगों के कम जोखिम से जुड़ा है, जबकि 5 घंटे से कम सोना 37 रोगों का जोखिम बढ़ाता है। आपकी माँ सही थीं।

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