BBC Health
Știința confirmă că raidul de biscuiți de la 9 seara este biologie, nu slăbiciune
O treime dintre oameni gustă ceva în fiecare seară după cină, iar pentru cei de 18-24 de ani este vorba de patru din cinci. Hormonul foamei, ghrelin, atinge vârful seara, așa că raidul de biscuiți de la 9 seara este biologie, nu un defect de caracter.