BBC Health
과학이 확인한 당신의 밤 9시 비스킷 습격은 생물학이지 나약함이 아니다
성인의 3분의 1이 매일 밤 간식을 먹고 18-24세는 5명 중 4명이 그렇다. 배고픔 호르몬 그렐린이 저녁에 최고조에 달하므로 밤 9시 비스킷 습격은 생물학이지 성격 결함이 아니다.
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성인의 3분의 1이 매일 밤 간식을 먹고 18-24세는 5명 중 4명이 그렇다. 배고픔 호르몬 그렐린이 저녁에 최고조에 달하므로 밤 9시 비스킷 습격은 생물학이지 성격 결함이 아니다.
The Good Times
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