मेलाटोनिन उस समस्या को ठीक कर सकता है जो इसने पैदा नहीं की - लेकिन नाइट शिफ्ट के कर्मचारियों को अभी ज्यादा उत्साहित नहीं होना चाहिए

एक छोटे अध्ययन में पाया गया है कि मेलाटोनिन नाइट शिफ्ट कर्मचारियों में डीएनए मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन अभी अपनी नींद का शेड्यूल रद्द न करें - अभी फैसला आना बाकी है।