ScienceDaily
JAMA Network Open में प्रकाशित नए अध्ययन से पता चलता है कि कम वसा वाला शाकाहारी आहार ऊर्जा घनत्व को 30% तक कम कर देता है, जिससे लोगों को कैलोरी गिनने के बिना अधिक खाने, भरा हुआ महसूस करने और वजन कम करने में मदद मिलती है - क्योंकि पौधे मूल रूप से जादुई हैं।
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