ScienceDaily
멜라토닌: '천연' 수면 보조제, 심부전 위험 90% 증가, 당연하겠지만
장기간 멜라토닌 복용이 만성 불면증 환자의 심부전 위험을 90% 높이는 것과 관련이 있으며, '천연'이 항상 무해함을 의미하지는 않습니다.
2026-08-29
ScienceDaily
2026-05-30
ScienceDaily
멜라토닌이 일으키지 않은 문제를 해결할 수도 - 하지만 야간 근무자들은 너무 흥분하지 마세요
소규모 연구에 따르면 멜라토닌이 야간 근무자의 DNA 복구를 촉진할 수 있지만, 수면 일정을 취소하기에는 아직 이릅니다. 결론은 아직 나오지 않았습니다.
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