ScienceDaily
Badanie potwierdza: możesz jeść więcej, ważyć mniej, jeśli po prostu jesz inne rzeczy
Nowe badanie w JAMA Network Open pokazuje, że dieta wegańska o niskiej zawartości tłuszczu zmniejsza gęstość energetyczną o 30%, pomagając ludziom jeść więcej, czuć się sytym i tracić na wadze bez liczenia kalorii - bo rośliny to w zasadzie magia.